Fußball bei großer Hitze: Das ist zu beachten

Die aktuelle Wetterlage ist am Badesee ein Vergnügen, für Fußballer*innen und Fans auf den Amateurplätzen kann große Hitze im schlimmsten Fall gesundheitsgefährdend wirken. "Für Zuschauer*innen und Sportler*innen besteht die Gefahr eines hitzebedingten Kreislaufkollaps oder im Extremfall eines Sonnenstichs und Hitzschlags", mahnt Prof. Dr. Tim Meyer. Der Sportmediziner, der viele Jahre die deutsche Nationalmannschaft begleitet und die Medizinische Kommission des DFB geleitet hatte, gibt auf FUSSBALL.DE praktische Tipps für Amateurfußballer*innen aller Spielklassen.

DFB-Kommission Sportmedizin empfiehlt für Amateurfußball

• Spielverlegung (in die Abendstunden oder auf einen anderen Termin) bei mehr als +35°C (bzw. mehr als +32°C bei Luftfeuchtigkeit über 80 Prozent). Alle anderen Präventionsmaßnahmen sollten bereits ab 30 Grad Celsius angewendet werden. Ab 40 Grad Celsius sollte zwingend kein Spiel und kein Training mehr stattfinden.

"Wenn es möglich ist, sollten Spiele in die Abendstunden verlegt werden, damit man der direkten Sonneneinstrahlung aus dem Weg geht", sagt Sportmediziner Meyer. Eine Spielverlegung geht natürlich nur, wenn es Spielplan, Platzbelegung und etwaige Mehrfachnutzung auch erlauben. Kontraproduktiv wäre es, wenn man sein Training in die Mittagszeit verlegt, um sich an die Bedingungen eines Pflichtspiels zur gleichen Zeit anzupassen. "Der Körper würde sich nicht wesentlich besser adaptieren, nur weil man mittags trainiert", so Meyer.

• Hitze-/Sonnenschutz für Zuschauer*innen z.B. helle Kappen mit Sonnenschirm

Professor Meyer erklärt: "Die Hitzestrahlung der Sonne kann durch Kopf- und Gesichtsbedeckungen ungemein abgemildert werden. Eine helle Baseballkappe gibt dem Gesicht Schatten und senkt die Temperatur."

• Wasserabgabe, große Schirme/Dächer, Befeuchtung mit Wasser
  Sowohl für Spieler*innen als auch für Zuschauer*innen ist es am wichtigsten, viel zu trinken. "Das A und O ist die Flüssigkeitszufuhr", mahnt Meyer, "das ist vor allem für den Flüssigkeitshaushalt wichtig. Wenn wir viel schwitzen, müssen wir auch viel Flüssigkeit aufnehmen, damit keine Kreislaufprobleme auftauchen." Normales Leitungswasser ist vollkommen okay. Gut sind auch Saftschorlen oder Tee.

• Hitze-/Sonnenschutz für Spieler*innen: Pre-Cooling (verschiedene Methoden, Wasser effektivster Überträger), kalte Getränke, Kappe für Torwart, adäquate Kleidung zur Schweiß- und Temperaturabgabe, pro Halbzeit ein bis zwei Trinkpausen durch die Schiedsrichter*innen.

Die Spielunterbrechungen für Trinkpausen lobt auch Dr. Meyer und gibt Empfehlungen zur Abkühlung: "Es gibt die Möglichkeit, in der Halbzeit Eiswickel, feuchte Handtücher oder kühle Bäder vorzubereiten, um die Körpertemperatur runter zu kühlen. Es gibt mittlerweile viele Produkte auf dem Markt, aber das effektivste Mittel ist Wasser, weil es die Kälte perfekt überträgt."

Also: Auch der Wassereimer am Spielfeldrand kann als kurze Erfrischung einen positiven Effekt haben. Wenn schon kein Badesee zur Abkühlung in der Nähe ist...

Prüfung der Durchführbarkeit

Der Südwestdeutsche Fußballverband empfiehlt daher dringend, sämtliche für das kommende Wochenende geplanten Freundschafts- und Vorbereitungsspiele sowie Turnierveranstaltungen eigenverantwortlich auf ihre Durchführbarkeit zu überprüfen. Sofern die Bedingungen vor Ort keine sichere Durchführung zulassen, sollten Veranstaltungen abgesagt oder zumindest in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegt werden.

Auch bei Veranstaltungen in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden sind geeignete Schutzmaßnahmen zwingend zu berücksichtigen. Hierzu zählen insbesondere ausreichende Trinkpausen, die Bereitstellung von Schattenplätzen, eine angemessene Versorgung mit Getränken sowie die Berücksichtigung der individuellen Belastung aller Beteiligten.

Der Schutz der Gesundheit aller am Spielbetrieb beteiligten Personen hat höchste Priorität.

Vierte Runde im Bitburger Verbandspokal ausgelost

Die nächste Runde im Bitburger Verbandspokal 2026/27 ist ausgelost. Für die vierte Runde wurden in zwei regionalen Töpfen insgesamt 16 Begegnungen ermittelt. Dabei warten einige interessante und spannende Duelle auf die teilnehmenden Mannschaften.

16 Begegnungen in Topf Nord und Süd ausgelost

Für die Auslosung wurde das Teilnehmerfeld erneut regional aufgeteilt. Die Mannschaften wurden dabei einem Nord- und einem Süd-Topf zugeordnet. Aus beiden Töpfen wurden die Paarungen für die vierte Runde gezogen.

Die Auslosung hat einige attraktive Begegnungen hervorgebracht und verspricht damit eine spannende nächste Pokalrunde. Für die beteiligten Vereine geht es nun darum, den nächsten Schritt in Richtung Pokalfinale zu machen. Gespielt wird am 02.09.2026 um 19:30 Uhr. Der späteste Austragungstermin ist der 09.09.2026.

Die Begegnungen der 4. Runde – Topf „Nord“

• TuS Hackenheim - SV Gonsenheim
• TuS Pfaffen-Schwabenheim - FC Basara Mainz
• SV Guntersblum - SC Idar-Oberstein
• FC Schmittweiler-Callbach - Sieger aus SpVgg. Ingelheim vs. VfB Bodenheim
• VfR Baumholder - SG Hüffelsheim
• TSV Gau-Odernheim - Sieger aus TSV Schott Mainz vs. VfR Wormatia Worms
• Sieger aus SG Kirn/Kirn-Sulzbach - FSV Saulheim

Die Begegnungen der 4. Runde – Topf „Süd“

• TuS Bedesbach-Patersbach - VfR Grünstadt
• SV Hermersberg - SV Viktoria Herxheim
• SV Büchelberg - TuS Hohenecken
• TSG Jockgrim - SV Südwest Ludwigshafen
• FC Arminia Ludwigshafen - FV Dudenhofen
• SV Rodenbach - SV Steinwenden
• SV Palatia Contwig - TuS Mechtersheim
• Portuguesa Desportos Kaiserslautern - FK 03 Pirmasens
• Sieger aus TuS Maikammer vs. FC Speyer 09 - SV Nanz-Dietschweiler

Alle Begegnungen gibt es auch zeitnah auf FUSSBALL.DE 

Endspurt beim DFB-Punktespiel: Jetzt Aral SuperCards gewinnen

Der Countdown läuft, denn am 31. August endet das DFB-Punktespiel und damit auch eure Chance auf attraktive Prämien und exklusive Sonderverlosungen. Zum großen Finale wartet jetzt ein ganz besonderes Highlight auf euch: Fünf Vereine können Aral SuperCards im Gesamtwert von jeweils 2000 Euro gewinnen.

Spürbare Entlastung der Vereinskasse

Ob Auswärtsspiel, Materialtransport oder Fahrten zum Training – Mobilität ist für Amateurvereine unverzichtbar und gleichzeitig ein erheblicher Kostenfaktor.  Mit den Aral SuperCards könnt ihr eure Vereinskasse spürbar entlasten und das Geld dort einsetzen, wo es am meisten gebraucht wird: in eurem Verein.

Das DFB-Punktespiel geht in die entscheidende Phase. Bereits mehr als 9500 Vereine machen mit und bringen ihren Verein mit jeder erfolgreich umgesetzten Maßnahme ein Stück weiter. Mit eurem Engagement sammelt ihr also nicht nur Punkte, sondern stärkt gleichzeitig euren Verein nachhaltig.

Zum Finale des DFB-Punktespiels Ende August habt ihr jetzt noch einmal die Chance auf einen exklusiven Gewinn: Unter allen Vereinen, die mindestens das Bronze-Level (100 Punkte) erreicht haben und sich für die Sonderverlosung anmelden, werden fünf Gewinnervereine ausgelost. Sie erhalten Aral SuperCards im Gesamtwert von jeweils 2000 Euro. Die SuperCards können an allen Aral Tankstellen eingelöst werden.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, noch einmal alles herauszuholen. Sammelt eure letzten Punkte, erreicht das Bronze-Level und sichert euch die Chance auf einen Gewinn, der eure Vereinskasse spürbar entlastet.

Jetzt bis zum 20. August für die Sonderverlosung anmelden

Gewinnspiel: Aral SuperCards*

Engagement, das sich auszahlt beim DFB-Punktespiel

Mit dem DFB-Punktespiel werden Vereine für ihr Engagement in den Bereichen Vereinsentwicklung, Ehrenamt, Qualifizierung und Digitalisierung belohnt. Für jede erfolgreich eingereichte Maßnahme sammelt ihr Punkte und sichert euch attraktive Prämien – vom Starterpaket mit Bällen bis hin zu hochwertigen Garantie- und Hauptpreisen.

Ganz nebenbei helfen die umgesetzten Maßnahmen dabei, den eigenen Verein zukunftsfähig aufzustellen. Tausende Vereine sind bereits dabei. Wer also noch nicht aktiv ist, sollte jetzt mitmachen, Punkte sammeln und sich attraktive Prämien sowie die Chance auf exklusive Sonderverlosungen sichern: DFB-Punktespiel

*Teilnahmebedingungen: Tankgutschein für Freunde & Familie | Aral SuperCard