Fußball bei großer Hitze: Das ist zu beachten

Die aktuelle Wetterlage ist am Badesee ein Vergnügen, für Fußballer*innen und Fans auf den Amateurplätzen kann große Hitze im schlimmsten Fall gesundheitsgefährdend wirken. "Für Zuschauer*innen und Sportler*innen besteht die Gefahr eines hitzebedingten Kreislaufkollaps oder im Extremfall eines Sonnenstichs und Hitzschlags", mahnt Prof. Dr. Tim Meyer. Der Sportmediziner, der viele Jahre die deutsche Nationalmannschaft begleitet und die Medizinische Kommission des DFB geleitet hatte, gibt auf FUSSBALL.DE praktische Tipps für Amateurfußballer*innen aller Spielklassen.

DFB-Kommission Sportmedizin empfiehlt für Amateurfußball

• Spielverlegung (in die Abendstunden oder auf einen anderen Termin) bei mehr als +35°C (bzw. mehr als +32°C bei Luftfeuchtigkeit über 80 Prozent). Alle anderen Präventionsmaßnahmen sollten bereits ab 30 Grad Celsius angewendet werden. Ab 40 Grad Celsius sollte zwingend kein Spiel und kein Training mehr stattfinden.

"Wenn es möglich ist, sollten Spiele in die Abendstunden verlegt werden, damit man der direkten Sonneneinstrahlung aus dem Weg geht", sagt Sportmediziner Meyer. Eine Spielverlegung geht natürlich nur, wenn es Spielplan, Platzbelegung und etwaige Mehrfachnutzung auch erlauben. Kontraproduktiv wäre es, wenn man sein Training in die Mittagszeit verlegt, um sich an die Bedingungen eines Pflichtspiels zur gleichen Zeit anzupassen. "Der Körper würde sich nicht wesentlich besser adaptieren, nur weil man mittags trainiert", so Meyer.

• Hitze-/Sonnenschutz für Zuschauer*innen z.B. helle Kappen mit Sonnenschirm

Professor Meyer erklärt: "Die Hitzestrahlung der Sonne kann durch Kopf- und Gesichtsbedeckungen ungemein abgemildert werden. Eine helle Baseballkappe gibt dem Gesicht Schatten und senkt die Temperatur."

• Wasserabgabe, große Schirme/Dächer, Befeuchtung mit Wasser
  Sowohl für Spieler*innen als auch für Zuschauer*innen ist es am wichtigsten, viel zu trinken. "Das A und O ist die Flüssigkeitszufuhr", mahnt Meyer, "das ist vor allem für den Flüssigkeitshaushalt wichtig. Wenn wir viel schwitzen, müssen wir auch viel Flüssigkeit aufnehmen, damit keine Kreislaufprobleme auftauchen." Normales Leitungswasser ist vollkommen okay. Gut sind auch Saftschorlen oder Tee.

• Hitze-/Sonnenschutz für Spieler*innen: Pre-Cooling (verschiedene Methoden, Wasser effektivster Überträger), kalte Getränke, Kappe für Torwart, adäquate Kleidung zur Schweiß- und Temperaturabgabe, pro Halbzeit ein bis zwei Trinkpausen durch die Schiedsrichter*innen.

Die Spielunterbrechungen für Trinkpausen lobt auch Dr. Meyer und gibt Empfehlungen zur Abkühlung: "Es gibt die Möglichkeit, in der Halbzeit Eiswickel, feuchte Handtücher oder kühle Bäder vorzubereiten, um die Körpertemperatur runter zu kühlen. Es gibt mittlerweile viele Produkte auf dem Markt, aber das effektivste Mittel ist Wasser, weil es die Kälte perfekt überträgt."

Also: Auch der Wassereimer am Spielfeldrand kann als kurze Erfrischung einen positiven Effekt haben. Wenn schon kein Badesee zur Abkühlung in der Nähe ist...

Prüfung der Durchführbarkeit

Der Südwestdeutsche Fußballverband empfiehlt daher dringend, sämtliche für das kommende Wochenende geplanten Freundschafts- und Vorbereitungsspiele sowie Turnierveranstaltungen eigenverantwortlich auf ihre Durchführbarkeit zu überprüfen. Sofern die Bedingungen vor Ort keine sichere Durchführung zulassen, sollten Veranstaltungen abgesagt oder zumindest in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegt werden.

Auch bei Veranstaltungen in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden sind geeignete Schutzmaßnahmen zwingend zu berücksichtigen. Hierzu zählen insbesondere ausreichende Trinkpausen, die Bereitstellung von Schattenplätzen, eine angemessene Versorgung mit Getränken sowie die Berücksichtigung der individuellen Belastung aller Beteiligten.

Der Schutz der Gesundheit aller am Spielbetrieb beteiligten Personen hat höchste Priorität.

Jetzt mitmachen und bis zu 3.000 € für euren Verein gewinnen!

Das DFB-Punktespiel 2.0 bietet Vereinen nicht nur die Möglichkeit, ihr Engagement sichtbar zu machen, sondern auch attraktive Preise zu gewinnen. Die drei bestplatzierten Vereine jedes Landesverbandes werden mit Equipment-Gutscheinen ausgezeichnet.

Die ersten drei im Landesverband werden ausgezeichnet

• 🥇 1. Platz: 3.000 € Equipment-Gutschein
• 🥈 2. Platz: 2.000 € Equipment-Gutschein
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Zusätzlich erhalten die Gewinnervereine einen weiteren materiellen Preis.

Nutzt die Chance und sammelt mit eurem Vereinsengagement Punkte im DFB-Punktespiel. Jeder Beitrag zählt und kann sich am Ende doppelt auszahlen – für euren Verein und eure Vereinsentwicklung.

Wir wünschen allen teilnehmenden Vereinen viel Erfolg und freuen uns auf zahlreiche engagierte Beiträge im DFB-Punktespiel 2.0!

Verstärkung gesucht: Duales Studium (B.A. Sportökonomie)

Du liebst den Fußball, möchtest hinter die Kulissen eines modernen Sportverbands blicken und gleichzeitig den Grundstein für deine Karriere legen? Dann bist du beim Südwestdeutschen Fußballverband genau richtig!

Duales Studium beim SWFV

Gemeinsam mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) besetzen wir im Rahmen eines dualen Studiums die Stelle für einen Bachelor of Arts Sportökonomie. Egal ob zum 01.11.2026, 01.12.2026, 01.01.2027 oder 01.02.2027 – wir bieten dir den perfekten Einstieg in das Sportmanagement. Die theoretischen Inhalte lernst du an einem der Studienstandorte (Stuttgart, Frankfurt oder Köln), während du die Praxis direkt bei uns in der Geschäftsstelle und Sportschule in Edenkoben aktiv mitgestaltest.

Das erwartet dich bei uns:

• Mittendrin statt nur dabei: Du arbeitest aktiv in den verschiedenen Abteilungen unseres Verbandes mit und übernimmst die Planung und Organisation eigener Projekte.
• Kreativität und Kommunikation: Von der Erstellung von Präsentationen bis hin zu Verbandspublikationen bringst du dich voll ein.
• Teamgeist und Vielfalt: Dich erwartet ein moderner Arbeitsplatz an der schönen Südlichen Weinstraße, ein tolles Team mit viel Humor und flachen Hierarchien.

Das bringst du mit:

• Eine hohe Affinität zum Sport, idealerweise zum (Amateur-)Fußball.
• Eigeninitiative, Zielstrebigkeit, Teamgeist und die Bereitschaft, auch mal an Abenden oder Wochenenden im Einsatz zu sein.
• Gute EDV-Kenntnisse (MS-Office) sowie einen Führerschein der Klasse B.

Werde Teil unseres Teams!

Hast du Lust, dich mit uns für den organisierten Amateurfußball im Südwesten zu engagieren? Dann erzähl uns etwas von dir!

Schicke deine Bewerbung (bitte zusammengefasst in einer PDF-Datei, max. 5 MB) unter Angabe der Stelle bis zum 15.08.2026 per E-Mail an:

Timo Hubach 📧 timo.hubach@swfv.de

Für Vorabfragen steht dir Herr Hubach auch gerne telefonisch unter 06323 949 36 30 zur Verfügung.

Wir freuen uns auf deine Bewerbung